É possível recomeçar, tudo é aprendido.
Talvez agora você não saiba como, mas é possível aprender a fazer diferente e melhor. Mesmo sob condições adversas, podemos encontrar uma maneira de dar novos significados às experiências e transformar nossas vidas, segundo os nossos valores.
Olá, muito prazer! Seja bem vindo a esse espaço de acolhimento.
Meu nome é Andressa Oliveira sou psicóloga e especialista em terapia cognitivo comportamental e terapias contextuais.
Sempre me interessei em temas relacionados ao comportamento humano. No ensino médio minhas paixões eram as matérias de filosofia e sociologia, o fato dessas disciplinas discutirem sobre liberdade, responsabilidade, me levaram a refletir sobre a vida, o nosso papel na sociedade e nossas relações enquanto indivíduos. Ao escolher qual caminho seguir na minha profissão, não tive dúvidas. Minha escolha foi pela psicologia.
Tenho experiência em regulação emocional, manejo das dificuldades sociais e/ou profissionais, desenvolvimento de habilidades e capacidade de resolução de problemas. Fortalecimento da autoestima, autoconhecimento, saúde emocional, auto responsabilidade, maturidade e disciplina. Atuo também no tratamento de transtornos de ansiedade, transtorno de personalidade borderline, transtorno obsessivo-compulsivo e depressão.
Meu objetivo é te auxiliar a melhor lidar com seus medos e suas ansiedades, buscando trazer mais qualidade de vida, bem estar, produtividade e autoconhecimento. Acredito que todo ser humano é uma potência, e somos capazes e responsáveis por criar nossa realidade. E estou disposta a te auxiliar a construir uma vida mais leve, significativa e valorosa.
Andressa de Oliveira Rodrigues
CRP 09/14380
Graduação em psicologia com ênfase clínica
Especialista em Terapias Contextuais
Especialista em Terapia Cognitivo – Comportamental
Formação em Avaliação Psicológica e Testes Projetivos
Formação em Terapia de Casal e Família
Formação em Psicopatologia
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É um espaço seguro de acolhimento, compreensão e cuidado, que tem como objetivo proporcionar reflexão, treinamento, capacitação e mudança.
A terapia não se resume apenas em ‘’ desabafo’’ ou ‘’conversa’’, pois envolve um processo de aprendizagem que visa desenvolver habilidades para que você consiga lidar com os problemas atuais.
Além disso, a terapia é uma abordagem fundamental de tratamento para transtornos mentais que prejudicam a qualidade de vida, além de promover autoconhecimento e autonomia emocional.
Atualmente a Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC) é considerada como o melhor padrão de tratamento com evidências científicas de resultado. Baseia-se na premissa de que o pensamento influencia emoções e comportamentos.
A terapia cognitiva comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.
Sendo assim, o objetivo é promover consciência e modificação sobre os pensamentos disfuncionais ou inúteis que mantém seus problemas, a fim de construir qualidade de vida, bem como mudanças duradouras no humor, comportamento e suas relações interpessoais.
Experiência em autoconhecimento, ansiedade, depressão, relacionamentos interpessoais e treino de habilidades sociais, adolescentes, adultos e casais.
Te ajuda a lidar com situações para além de transtornos mentais. É um processo que envolve autoconhecimento, desenvolvendo em você um olhar mais específico sobre situações que você não consegue resolver sozinho. Te auxilia a lidar e entender suas próprias questões emocionais. A psicoterapia individual te ajuda a mudar seus comportamentos e desenvolver novos hábitos. Além de te ajudar a desenvolver inteligência emocional, melhora seus relacionamentos, aumenta sua autoconfiança, e te ensina a impor limites saudáveis.
É um momento seguro para expressar opiniões e situações que estão interferindo no relacionamento. Com o objetivo de contribuir com a resolução dos conflitos, abrindo espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. E qual contexto do individual de cada um está atrapalhando dentro do relacionamento. Nesse modelo de atendimento o paciente é o relacionamento vamos pensar o que pode ser feito para que esse relacionamento melhore, o que ambos conseguem aceitar, É possível superar traumas, e promover o bem-estar, para que a relação seja saudável e feliz.
As palestras e os treinamentos são realizados com intuito de gerar um impacto positivo e garantir o desenvolvimento de habilidades. Se você deseja ampliar as bases de conhecimento na prevenção e promoção de cuidados relacionados à saúde mental, programas educacionais, culturais e qualidade de vida, desenvolvimento de habilidades na sua empresa ou instituição, o serviço de palestras e treinamentos é o ideal. Temas trabalhados: Como Administrar Emoções e Construir Relações, Saúde Mental e Valorização da Vida, Bullying, Mudança de Mindset, Desenvolvimento de Competências e Habilidades, Treinamentos de equipe e treinamentos de Liderança.
A supervisão é um encontro cujo objetivo é fornecer um ambiente para discussão, reflexão, treinamento e capacitação no que se refere à atuação profissional do psicólogo(a) com seus pacientes e também sua clínica. Acontece a partir da minha orientação, qualificação e experiência.
Com o objetivo de identificar problemas, déficits ou dúvidas, criação de plano de ação, treinamento de habilidades, técnicas e postura profissional.
Atendimento para brasileiros em qualquer lugar do mundo. A duração da sessão é de 50 min à 1hs, acontecem de forma semanal com diversidade de horários para acomodar a sua agenda. Pelo Google Meet, WhatsApp ou FaceTime, sempre por chamadas de vídeo, seguindo o mesmo respaldo ético e sigiloso do atendimento presencial. Para essa modalidade, é importante que você tenha um espaço adequado com privacidade e bom acesso a internet.
Os Atendimentos Presenciais serão realizados exclusivamente em Goiânia – Goiás. A duração da sessão é de 50 min à 1hs, acontecem de forma semanal. É realizado em um espaço aconchegante, seguro e acolhedor.
Não existe momento ou demanda específica para iniciar um acompanhamento (exceto em casos de diagnóstico de transtorno mental), mas perceber-se em sofrimento emocional intenso e/ou com dificuldades acentuadas em uma ou mais áreas específicas da vida podem ser indicativos da necessidade e importância de um acompanhamento psicológico. Além da vontade de se conhecer e aprofundar em autoconhecimento.
A psicoterapia não tem tempo pré-determinado, cada demanda, paciente e processo são muito singulares o tempo de acompanhamento é variável, a medida que há melhoras no processo será sinalizado nas sessões, com acompanhamento até o momento de alta.
Entre em contato comigo, informe qual modalidade você tem necessidade, iremos avaliar as compatibilidades de horários e combinar sobre valores e outras dúvidas que surgirem.
A primeira sessão é para que você possa me conhecer, expor os motivos que o levaram a procurar o acompanhamento, esclarecer dúvidas sobre o atendimento, e ser avaliado quanto à necessidade ou não de iniciar um processo psicoterapêutico. Se optar por iniciar no processo psicoterapêutico, é feito então o contrato terapêutico, que consiste em um acordo entre cliente e psicóloga, feito verbalmente no momento da primeira consulta, para a realização da psicoterapia. Ele tem o intuito de definir as normas e bases para o trabalho, como valor, frequência, horário e política de faltas.
Quando o relacionamento estiver passando por mudanças, ou dificuldades relacionais e na comunicação. Seja isso no início do relacionamento para autoconhecimento do casal e boa convivência ou em momentos finais como última alternativa a uma separação.
O acompanhamento psicológico e psiquiátrico são complementares, de forma que a psicoterapia auxilia o/a paciente do ponto de vista emocional enquanto o auxílio psiquiátrico auxilia transtornos com sintomas físicos mais evidentes, crônicos e com quadros clínicos acentuados.
Além dos casos clínicos clássicos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico. Você pode contar com atendimentos psicológicos quando:
Meu proposito é ajudar você a ter mais qualidade de vida com saúde mental e emocional.
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